Son zamanlarda rutin bir rutin yayınlamanın en kötüsü oldum? Kimsenin mesajlarım için bilgisayarlarında beklemediğini anlıyorum, ancak bit programımla kalmazsam yağmur adamına dönüştüğüm bir beyin sorunum olduğu için beni rahatsız ediyor. Dustin Hoffman’ın “Yargıç Wapner” “6’da uyan, koş, yemek”.
Bu şekilde gitmezse korkuyorum, ancak çalışmadığım için geç kalıyorum ve geç kalıyorum. Sabah insan olduğum için bu işe yaramıyor.
En son videolarım
Koşu İpucu Covid19 salgını sırasında sağlıklı kalın
Koronavirüs salgını sırasında sağlıklı kalmak için uç. Evde kalırken dışarıda yürüyebilir misin? İşte anlaşmanıza dokunmanıza yardımcı olacak bir hatırlatma …
Daha fazla video
0 saniye 2 dakika, 25 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz
04:31
Canlı
00:00
08:21
02:25
Bu film hakkında bile anlamamın tek sebebinin, birisinin rutin dışında kalma konusunda korktuktan sonra bana bu benzerliği açıkladığından beri olduğunu ekleyeyim. Ancak, teknik olarak tüm filmi izlemedim. Yapılacaklar listemde, ancak “-hayatımı paketlemek ve ülke çapında hareket etmek” dan çok sonra yöntem. Yani, bir süreliğine izleme ve durma olanağım olmayabilir mi?
Her neyse, bu benim kadar zayıf bir blog yazarı olduğun için kendimden de özür diliyorum.
Beni de affediyorum ve programa geri dönecek… şimdi!
Bu sabah tekme boksu için heyecanlandım! Umarım Kaliforniya’da benzer stile sahip bir sınıf keşfediyorum !!
KB’yi vurmadan önce herkesin tercih ettiğim Cuma Kahvaltımı – Fransız Tost!
Karışımda: Yumurta çırpıcıları, tarçın, vanilya, tuz, stevia. Pb ve şurup ile tepesinde.
KB’den sonra fitness merkezinde duş aldım ve Costco’ya bir tane de dahil olmak üzere bazı işler koştum, örnekler öğle yemeği yedim.
Örneklerimin fotoğraflarını çekmedim (üstünde olduğumdan değil, ancak şu anda bir noktam yok). Ancak, bu adamın dünyanın dört bir yanından örneklerin fotoğrafları var. Dünyanın dört bir yanından Costco örnekleri.
Aslında bunu aldım …
Oh, bu kadar …
Zaten evli olmasaydım, bu adamın etrafında olurdum. Sadece söylüyorum.
Costco Binge’mden sonra TJ’lere gittim. Üçüncü gibi gördüğümde koridorlara göz atıyordum (Ben’den sonra ve elbette Costco örnek adamı).
Trader Joe’nun Kavrulmuş Keten Tohumları ile Badem Yağı !!!
Mağazanın ortasındaki dökümümün mucizevi bir şekilde daha fazlasını aldıkları gibi çalıştığını varsayıyorum. Bunun arkada keşfettikleri sonuncusundan sadece birkaçı olup olmadığını sordum, ancak yönetici sipariş için teklif edildiğini belirtti, bu yüzden tekrar sahip olmalılar. TJ’lere teşekkürler.
Ben sadece evim yanı sıra bir patlamış mısır, bir larabar ve karpuz vardı. Bugünün yemekleri son derece rastgele oluyor. Ama hayatım şu anda gerçekten rastgele, bu yüzden iyi olduğuna inanıyorum.
10 gün içinde MD ve harika fitness merkezimden ayrıldığım için deneyeceğim ve yapabileceğim her KB sınıfını vuracağım! Bunun için bir öğleden sonra çalışması yapmam gerekebilir, ancak buna değer.
Umarım Cuma iyi gidiyordur?
Daha sonra görüşürüz!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
