Neden çiğ tavuk yedim
Bugün gerçekten en kötüyüm. Sanırım bugün koşmaktan dinlenme günü olduğu için bu sabah tuhaflığı benden çıkaramadım. Hızlı bir 30 dakikalık daha düşük vücut egzersizi yaptım ve sonra kahvaltı yaptım. İşte o zaman günün ilk başarısızlığım oldu … Bir süre önce ekmek kızartma makinemi fırlattım çünkü fırında işleri tost için kullanabileceğimi düşündüm. Bu geçmişte iyi çalıştı. […]
Read MoreVejetaryen Yemek Sevkiyat Hizmeti
Merhaba! Gerçekten üstünüzde uçuyorum, bu ikinci {uçaktan dalgalar} yöntemimdeki Florida’ya. Ben geçen hafta geri döndü ve şimdi bu yönteme lil için takılmak için yöneldim. Hayatımın uzun vadeli planları havada% 100 arttı (tıpkı benim gibi), ancak bu konuda endişelenmiyorum (garip bir şekilde). Ancak, ne yiyeceğim konusunda endişeliyim. Her zaman bunun için endişeleniyorum. En son videolarım Koşucular […]
Read Moreİhtiyacım olan doğrulama…
Evet, diğer insanlardan doğrulama istememeniz gerektiğini biliyorum. Kendinizi doğrulamalısınız. İyi olduğunu bilin. Ancak, bu doğrulamaya işteki en saygın koşuculardan birinden ihtiyacım vardı… Bart Yasso, Kudüs maratonunun zor olduğunu doğrulayan tweet attı! Teşekkürler Bart, buna ihtiyacım vardı. Yarışın ne kadar çok düşündüğüm konusunda kendimi daha iyi hissettiriyor. En güncel videolarım Jessica Simpson Anı – Açık Kitap […]
Read MoreSarsıntı Gelenek Vakfı Web Semineri Sarsıntı davalarındaki en yeni gelişmeleri
Sarsıntı Gelenek Vakfı (CLF), 8 Nisan’da saat 9: 15’te başlayarak, en son birkaçını ele alacak bir saatlik web semineri düzenleyecek. Sarsıntı davalarındaki ilerlemeler, CLF’nin alanda üstlendiği proaktif çabalara ek olarak. Bu konuları ele alan panel, Peter Carfagna’yı moderatör olarak işleyecektir. Harvard’da ve Miami Üniversitesi’nde ders veren spor mevzuatında profesyonel olmanın yanı sıra, Carfagna, Magis, LLC’nin […]
Read MoreWaffle Sandviç Çarşamba
Waffle Çarşamba’yı seviyorum! Aslında, sadece waffle’ları severim! Bu muhteşem waffle sandviç yapabilmem için nanerlarımın olgunlaşmasını bekliyordum. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye 4 dakika, 34 saniye Sıradaki Seyahat Jane Review 08:01 Canlı 00:00 08:21 04:34 Bu muhteşem […]
Read MoreYeni en iyi arkadaşım / yardımcı / aşkımla tanışmak ister misiniz ???!
Seni yeni favori şeyle tanıştırmadan önce, orada Lil Ducks’a hey demek istiyorum. Onlar çok şirin! Muhtemelen yarın önümdeki kaldırımı kontrol etmek yerine onları bulmaya çalışacağım, ancak zekâ için ödediğiniz fiyat bu. Lil Duck Anne, onlara bakmayı bıraktığımda her zaman onları acele etmeye çalışır, bu yüzden inanılmaz derecede hızlı bir şekilde durup zevk almalıyım. Onlara o […]
Read MoreFitBloggin
‘dan FitBloggin’den Merhaba Team Sıkı yer. En son videolarım Seyahat Jane Review Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme. Daha fazla video 0 saniye 8 dakika, 1 saniye Sıradaki Covid-19 testim var 05:16 Canlı 00:00 08:21 08:01 Bu sabah bir muzla başladı. Koşmadan önce yakıt yapmalısın! Sonra Muz Tina, Lindsay ve ben iç limanın 4 mil koştuk. […]
Read MoreMikrodalgada Yumurta Kek
Güneşli yağmurlu Güney Kaliforniya’dan merhaba! Dışarıdaki hava trajik – Socal ne var?! Neyse ki bugün koşmak zorunda değilim. Sabah 9: 30’da bir KB dersi alıyorum, bu yüzden günüm kahvaltı ile başladı… En son videolarım Maraton Eğitim Günü 5 Maraton Eğitim Koşu Blogu – Run Eat tekrar. Eğitim Planı 5. Gün. Daha fazla video 0 saniye […]
Read MoreDört Temmuz koşusu ve kahvaltı
Happy Dört Temmuz !!! Bugün için planların neler? Sabahıma 15 mil koşuyla başladım. Kaba idi. Bacaklarım kesinlikle yorgun ve gerçekten sıkı hissediyorum. Sadece germek için harika zaman geçirdim. Bir sonbahar maratonu için gerçekten antrenman yapmaya çalışıyorum ve bir eğitim planında kalmaya çalışıyorum, ancak bu da sağlıklı kalmamı ve yaralanmadan uzak kalmamı gerektiriyor, bu yüzden germe […]
Read MoreNisan 2013 favorileri ve Mayıs Hedefleri
1 Mayıs! Yeni bir başlangıcı seviyorum, değil mi? Birincisi burada en sevdiğim koşu, ye ve tekrar tekrar makaleler En güncel videolarım 5 dakikalık koşu ısın Koşucular için hızlı ısın. Koşunuzdan önce 5 dakika koşmak. Koşmaya nasıl hazırlanılır. Koşmadan önce ne yapacağınız için fikirler Daha fazla video 0 saniye 5 dakika, 34 saniye Sıradaki 6 Ağustos’tan […]
Read More