iyi. Geçen haftadan beri Orlando’ya gittiğimde hastalanıyorum. Ben de iner inmez ve boşuna 6 acil-cs içmek için denedim gerçekten mikrop iptal olacağını umuyordu. Asla tam banklı hasta olmadım, ancak zar zor giden en iğrenç öksürüğe sahibim.
En son videolarım
Biz Yabancılar İnceleme
Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce.
Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve daha fazla Dinleme Serisi hakkında daha fazlası.
Daha fazla video
0 saniye 9 dakika, 42 saniye
Sıradaki
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21
Canlı
00:00
08:21
09:42
Sonuç olarak bu haftanın koşuları berbattı. “Göğsünüzdeyse, dinlenmelisin” kuralına uymalıydım, ancak iyi hissettim – sadece yaralı bir deniz aslanı gibi geliyordum. Bu kadar.
Neyse. Koşum bitti. Ben de memnunum.
Diğer yandan… Dün gece hiçbir sebep olmadan şampanya köpüklü şarap içtim. Bu tuhaf.
Ve Pazar için karbonhidrat yüklemeye başlıyorum. Erken karbonhidrat, sık sık karbonhidrat. Bu benim sloganım.
Yapacağım birkaç yönetici şeyim var, o zaman RNR Las Vegas Yarı Maratonu için Las Vegas’a gitmeye hazırlanıyorum.
Bu yarışı birkaç kez çalıştırıyorum, bu yüzden burada mükemmel bir yarışta bazı ipuçları…
Rock N Roll Las Vegas Yarı / Maraton İpuçları
1. Yarış gününü dinlendirmeye çalışın. Bu zordur çünkü Las Vegas Strip son derece yürünebilir ve eğlencelidir. Ayrıca yarış saat 16: 30’a kadar başlamıyor, böylece oynamak için her zaman var. Silah çıkmadan önce kendinizi tüketmemek için en iyisini yapın.
2. Hidrat! Vegas’ta alkolle yaşıyorsanız, yarıştan önce rehidrat ettiğinizden emin olun.
3. Yakıt akıllı. Vegas’taki büfeler yanı sıra çok sayıda olağanüstü restoran var. Ancak, yarış günü büyük olasılıkla tamamen yeni bir şey deneme zamanı değildir (yarış ortasında pişman olmak istemezsiniz!). Cuma veya yarıştan sonra şımartmayı planlayın. Vücudunuzun sevdiğini anladığınız yiyecekleri, yemek için kullandığınız şeyler yiyin.
4. Büyük bir yarış! Bu, koştuğum daha büyük yarışlardan biri, bu yüzden fuarın yanı sıra Corrals süper kalabalık! Etkinliklere zamanında ulaşmak için uygun şekilde hazırlanın. Aynı şekilde, orada da çılgın olduğu için iyi arkadaşlarla ve hanehalkı yarış sonrası ev sahiplerini tatmin etmek için bir plan yapın!
5. Eğlenin! Las Vegas merhaba. Normalde LV şeridi de çılgınca doludur. Bu, tüm yanıp sönen ışıklarla aşağı doğru çalıştırma olasılığınızdır! tadını çıkar. Elvis gibi giyinmiş tüm koşuculara bakın. Çiftlere evlendiğini söyle “Tebrikler!”
Soru: Bu hafta sonu ne yapıyorsun?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
6-12 Mayıs tarihleri için rapor
Merhaba! Tam olarak nasıl koşuyorsunuz ve bu hafta yemek yiyorsun? İşte koşu, yemek, komik, rastgele ve th’den güncellemeler
Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Tam olarak ne kadar uzun süreli ve en iyi koşu filmi Soru -Cevap
Uzun vadede yarım maraton için tam olarak ne kadar olmalı? Bant Sydrome – tam olarak koşmaktan ne kadar kaldınız? RRCA CoA
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
Las Vegas Yemekleri ve Yarım Maraton Hafta Sonu Paris Otel Resimleri
Rnr Las Vegas Yarı MArathon seyahat ipuçları. Paris casino otel resimlerinin yanı sıra en iyi yemeklerin yanı sıra kokteyllerin yanı sıra ne yemeli. Hızlı TR
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Maratonu Yarım 10K 5k İndirim Oranı Kodu
Rock N Roll Las Vegas Rock N Roll Los Angeles Maratonu Yarım 10K 5k İndirim Oranı Kodu
Merhaba!! Sizin için iki yeni indirim oranı kodum var! İşte Rock N Roll Los Angeles yarışı Ekim ayında bir indirim oranı kodu ve bir
Run Disney Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu için Paketleme
Run Disney Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu için Paketleme
Run Disney şarabı için paketleme ve Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Dopey Zorluk 2022 (Disney World Run Serisi)
Sadece Dopey Mücadelesini çalıştırmak için kayıt oldum! Alıcının pişmanlığım yok… ya da söylemeliyim ki, Runner’ın pişmanlığı – henüz. Ben
⚡ Shareaholic tarafından
.
