Brunch: Hangi yiyeceklerin alması gerektiği gibi ve kaçınmanız gerektiğine dair ne yapmalısınız?
Matt Weik, BS, CSCS, CPT, CSN Dışarıda yemek, telaşlı yaşamlarımızda çok daha fazla ve çok daha belirgin hale geldi. Hepimiz, arkadaşları ve ailelerle tatmin olmayı, lezzetli yemekleri yemeyi ve hatta belki de mimozalar veya Bloody Mary’ler gibi yetişkin içeceklere katılmayı seviyoruz. Bununla birlikte, özellikle brunch üzerinde sağlıklı kalmaya çalışıyorsak, yemek için dışarı çıktığımızda sık sık […]
Read More15 Mükemmel Miles
Bugün en iyi koşuyu (iyi, AZ yarıdan sonra en iyisi) yaşadım! 2:11:10’da 15 mil yaptım ve her zaman gerçekten mükemmel hissettim! Neden bu kadar hızlı olduğunu anlamıyorum, ancak alacağım! En yeni videolarım Biz Yabancılar İnceleme Renee Carlino Kitap Review tarafından Yabancılar olmadan önce. Hızlı düşüncelerin yanı sıra sesli kitaplar için öneriler. Hikaye, anlatıcı, değerlendirme ve […]
Read MoreFoley, kolej sporcuları için NFT Platformunun başlatılmasında blok paketini tavsiye eder ‘Nil
Foley & Lardner LLP, ekiplerin ve kuruluşların dinamik gerçek dünya topluluklarıyla etkileşime geçmesi için geliştirilen, fungible olmayan bir jeton (NFT) platformu olan blok zekası tavsiye etti. NFT platformunun 2021-22 kolej spor adı, görüntü ve benzerlik (NIL) programından başlayarak kurulması. Foley ekibi, blok paketinin nil manzarasının düzenleyici arka planında gezinmesine yardımcı oldu ve üniversite sporcuları ve […]
Read MoreMonican#46
Merhaba sorun !!! Bugün çok daha fazla bilgisayar problemi ile uğraşıyorum (Noel Baba dinliyor musunuz?) Ve son olarak vlog’umu yayınlamak için boyun eğmeye giriyorum. Talep üzerine – Kilo Kaybı Çarşamba geri döndü ve Pete Thomas’ın kitabının hızlı bir şekilde değerlendirilmesini sağladığım kadar hızlı, Lost It It A Monican’ın bu bölümünde kalıcı olarak diyet planı kitabı. […]
Read MoreBir Kelime Hafta Sonu – OC
Çevresinde Koşuyor (11 Mil) En yeni videolarım Koşucular için 4 dakikalık ayakta temel egzersiz Evde yapabileceğiniz ayak abs egzersizi. Bir çalışmadan önce veya sonra ayakta durabileceğiniz cihazların çekirdek egzersizleri yok. 5 egzersiz için hızlı öğretici, güçlü bir çekirdek için ve dengenizi zorlaştırır. Daha fazla video 0 saniye 4 dakika, 31 saniye Sıradaki Koşmak ve dışarıda […]
Read MoreAvukat Gary Chester, 6 Nisan’da, ulusal olarak akredite olan ve çevrimiçi devam eden hukuk eğitim sağlayıcısı olan CLE Buddy
CLE Chownion için ‘Sports’daki Hakaret Durumları’ hakkında sunacak, bugün önde gelen spor avukatı Gary Chester’ın “Sporcular VS’yi sunacağını açıkladı. Medya: Sporda İftira Durumları ”6 Nisan saat 13: 00’de. CDT. Kaydolmak için buraya bakın. Chester’ın sunumu, CLE Companion’un mevcut spor mevzuat sunumları kataloğunu tamamlıyor ve burada sunulan bir sporun ve mevzuat paketinin geliştirilmesine yol açacak. CLE […]
Read MoreKoşu bandına vurmanın 3 nedeni ve koşunuzu dışarı çıkarmak için 3 neden
Koşmakla ilgili olduğunda, iki temel soru var: “Ne kadar çok mil alacaksınız?” “İçinde kalmalı mı yoksa dışarı çıkmalı mısın?” Hedef mesafenizi seçtiğinizde, kilometrelerce rafa girme modunuz birincil odak noktası haline gelir. En önemli şey, adımlarınızı içeri almanız olsa da, kaldırıma ne zaman daha iyi bir egzersiz yapacağınız ve koşu bandını krank etmek ne zaman daha […]
Read MoreMahkeme UFC Piracy davasında
mantıklı denge kuruyor Bu sitenin UFC PPV Korsanlık Ödülleri’ni içeren arşivlenmiş vaka özetlerine ek olarak, bu hafta ABD Bölge Mahkemesi, ND Indiana, Hammond Bölümü tarafından yayınlandı, reklamı takiben zararları değerlendirdi. UFC 168 korsanlığı. Bu haftanın davasında (Joe Hand Promotions, Inc / Chapman) Sanık, UFC 168’i, kuruluşun kapasitesine göre 1.250 dolara gelecek ticari alt lisans ücretlerini […]
Read More8 Gelişiminizi ele geçiren ve motivasyonunuzu yakalayan kötü alışkanlıklar
“Kimsenin size nihai muhtemel ne olduğunu söylemesine izin vermeyin. Sadece bilmiyorsun. Kendinizi test etmenin yanı sıra kendinizi de test etmeli ve kendinizi günün yanı sıra Fitness Center gününe koymalısınız. ” ~ Hugo Riverait, sadece genetik olarak yetenekli insanların kas fiziklerini kurabileceği vücut geliştirme efsanesidir. Aslında, anekdot kanıtları, beslenme ve eğitimin temellerine uyan çoğu “ortalama” insanın […]
Read MoreSoya Chorizo Pazar
Bu sabah Vegas tarafından yataktan düşen uyanık oldum. Sert. Bu onun için gerçekten tuhaf ve hepimiz kalkmadan önce 10 dakika orada oturduk. Hasta gibi davranıyor gibi görünüyor, ama sonunda bir süre önce yedi ve içti, bu yüzden sadece ona göz kulak oluyorum. İyi düşünceler gönderin lütfen
Read More