Bir pot, bir tava, bir yavaş pişiriciyi ve set-forget-it tarifleri seviyor musunuz? ? Bir fırın tepsisi çıkarın – rahat yemek pişirmesinde yeni bir desen var! Sac Pan yemekleri katmanı hızlı pişiren sebzelerin yanı sıra protein, böylece onları fırında patlatabilir ve uzaklaşabilirsiniz. Temizleme bir esintidir ve en iyisi, akşam yemeğinden önce hayatınızın yarım saatini alırsınız.
Bu sağlıklı beslenme blog yazarları size tam olarak ne kadar temel ve lezzetli olabileceğini gösteriyor. Baharatlı karides fajitalardan harika susam tofu’ya kadar, burada tek bir tavada pişirebileceğiniz 10 kolay bezelye yemekleri var.
Fotoğraf Cafe Delites’in izniyle
Sac Pan biber-kireç somonu
Cafe Delites’deki tam tarifi bulun
Fotoğraf Foodiecrush’ın izniyle
Sebzelerle donatılmış miso morina
Fileiecrush’ta tam tarifi bulun
2 numaralı kalem fotoğrafı
Sac Pan Karides Fajitas
2 numaralı kalemde tam tarifi bulun
Fotoğraf Cafe Delites’in izniyle
Sac-Pan Lemon-Parmesan Kümes Hayvanları ve Sebzeler
Cafe Delites’deki tam tarifi bulun
Editörün Notu: Bu tarifi sağlıklı bir aralıkta tutmak için, yağı en aza indirin ve ½ bardak (4 oz/125 g) tereyağı yerine ¼ bardak (2 fl oz/60 ml) zeytinyağı kullanın.
Fotoğraf Chelsea’nin düzensiz önlüğünün izniyle
Tek panik balsamik kümes hayvanları ve sebzeler
Chelsea’nin düzensiz önlüğündeki tam tarifi bulun
Fotoğraf Chelsea’nin düzensiz önlüğünün izniyle
Tek Tasar Sağlıklı Sosis ve Sebzeler
Chelsea’nin düzensiz önlüğündeki tam tarifi bulun
Fotoğraf Sağlıklı Nibbles & Bits’in izniyle
15 dakikalık tabakalı Kale ve Yumurta Bake
Sağlıklı Nibbles ve Bits’deki tam tarifi bulun
Fotoğraf Delish Bilgisinin izniyle
Sayfa Pan Baharatlı Tofu ve Çevre Dostu Fasulye
Delish Bilgisi hakkındaki tam tarifi bulun
Fotoğraf Bev Cooks’un izniyle
Kavrulmuş Hint karnabaharı ve nohut
Bev Cooks’ta tam tarifi bulun
Two ısırık kulübünün izniyle fotoğraf
Sac-Pan Patlıcan Parmesan
İki ısırık kulübündeki tam tarifi bulun
Editörün Notu: Bu tarifi sağlıklı bir aralıkta tutmak için peynir miktarını en aza indirin ve 4 oz (125 g) kısmi mozzarella kullanın.
Bu bilgi akademik işlevler içindir, ancak tıbbi tanı veya tedavinin yerini almaz. Bir sağlık ve sağlıklı yaşam sorunu veya koşulunu teşhis etmek veya tedavi etmek için bu bilgileri kullanmamalısınız. Diyetinizi değiştirmeden, uyku alışkanlıklarınızı değiştirmeden, takviye almadan veya yeni bir fiziksel uygunluk rutini başlatmadan önce her zaman doktorunuzla denetleyin.
Becky Duffett
Becky Duffett, Fitbit için katkıda bulunan bir beslenme editörü ve iyi yemek için bir coşku ile bir yaşam biçimi yazarıdır. Eski bir Williams-Sonoma yemek kitabı editörünün yanı sıra San Francisco Cooking School mezunu, birçok yemek kitabı ve birçok tarif düzenledi. City Living onu bir spin bağımlısına dönüştürdü – ama yine de bir ata binmeyi tercih ediyordu. San Francisco’daki en şirin topluluğunda yaşıyor, haftasonların çiftçi pazarında, fırında kontrol etmeye çalışıyor ve arkadaşlar için büyük akşam yemekleri kavuruyor.
