gizlice fikirleri kahramanlarım önlük giyiyor. Bugün Boston Maratonu Patlama Kurbanları onuruna tercih ettiğim koşu ilişkili tişörtümü spor yapıyorum. Yıllar önce bir yarış fuarında aldım, hangisinden emin değilim.
En güncel videolarım
Covid-19 testim var
Bir koronavirüs testi almak – tam olarak nasıl çalışıyor, nasıl hissettiriyor, deneyimim ve daha fazlası. Standart testi aldım ve Ben de Covid-19 hızlı testini aldım.
Daha fazla video
0 saniye 5 dakika, 16 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 4.
01:21
Canlı
00:00
08:21
05:16
Salı (ama gerçekten bir pistte değil).
Boston Maratonu Patlama Felaketinin bir gün oraya ulaşmaya çalışmamı engellemesine izin vermeyeceğim. Bu sabah bir hız seansına başladım. Zaten korkutucu olduklarına inandığım için bir parça kullanmıyorum, bu yüzden nispeten düz bir yarım mil streç keşfettim ve kadın yürüyüşçüler olduğuma inanana kadar geri koşuyorum. deli
Altı 800’ler yaptım, ancak Ol ‘Garmino’yu yarım mil kontrol etmek için programlamıyorum, bu yüzden anladığım tek şey her çiftin tipik olduğu: 7:20, 7:06, 7:05. Dökme değil.
Sadece ipucu: Bu hafta sonu seyahat ettiğimi düşünürsek, buzlu kahvem için sütte ev geldim. #Başarısız. Biraz protein tozu içinde kahveme karıştırdım ve biraz tatlandırdım ve bana ek bir protein yumruk sağladı!
Soru: Sınıfı gösterecek bir fikriniz var mı?
Eklemek için güncellendi: Bir “Kahramanlarım Giyme Bibs” tee gömleği keşfedemem, bu yüzden RER hocalık dükkanımda bir kadın ve erkek versiyonu yaptım. Bunlardan herhangi bir para kazanmıyorum, sadece aktaracağıma inandım.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Maratonu Hafta Sonu Özeti. Boston Maraton Expo, yemek, yüzey çizgisi, koşu ve otelden eğlenin. BAA 5K Yarışı ve Meet
Boston Maratonu İptali Ne Çalışıyor – Podcast 125
Boston Maratonu İptali Ne Çalışıyor – Podcast 125
Boston Maratonu tam olarak 2020’deki tüm koşucuları efektleri nasıl iptal etti. Yarışınız sanal olacak mı? Uzun koşu günümü ve bo’yu canlandırmak
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 mil ‘adlı bir video dizisi düzenliyorum! Heale ekibine uyuyoruz
tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir
tercih edilen giyim markaları şimdi ideal, görevim ve İK sorularım nedir
Tercih ettiğim koşu donanım markaları ve ayakkabıların yanı sıra koşu kıyafetlerine de ihtiyaç duyuyor. Maraton konik ipuçları. Koşmak ve kalp atış hızı
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Boston Maratonu Pazartesi, ancak çevrimiçi bir 5k
Bugün Boston Atletizm Derneği’ni çevrimiçi 5K olarak çalıştırdım! Pazartesi maratonu olduğu gibi, teknik olarak 5K Pazartesi… ancak t
İlk Yarı Maraton Fikirleri ve A LOT Nisan’dan daha fazla Soru -Cevap
Nisan ayından çok ilk yarı maraton fikirleri ve çok daha fazla Soru -Cevap
Yeni endişeler ve cevaplar. İlk yarı maraton fikirleri – yarıştan son dakika. Kitaplardan ve MOV’tan tercih ettiğim alıntılar
Shareaholic tarafından
.
