Sadece son iki yılda şehvetli posteriorumu kucaklamaya geldim. Buraya gelmek için çok uzun bir yoldu. Aynalarda ve yürüdüğüm herhangi bir pencere yansımasında kendi bilinçli görünümlerle döşenmiş bir yol. Ruh halime bağlı olarak kıçıma utançla bakar ya da uzaklaşırdım. Her görüş aynı olduğunda, ama her zaman küçülmesini umuyordum.
Sonunda, ölçeğin ne derse desin ya da ne kadar koştuğum önemli değil, popom her zaman 10 beden pantolon almamı isteyecek. Ve bununla iyiyim.
En güncel videolarım
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu içerir:
Sumo çömelme
Ters Lunge – Doğru
Ters Lunge – Sol
Yanal Lunge – İdeal
Lateral Lunge – Sol
Runeatrepeat.com adresinden Runners için bu ayın egzersiz takvimini alın
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 9 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
03:09
Bugün Ben bana büyük popoyu kucaklayan bu reklamı gönderdi. Geçmişte rahatsız olurdum, ama kimi çocuk etmeye çalışıyorum? sahip.
(Tam boyutu görmek için buraya tıklayın.)
Gidenin toplumun bazı bölgelerinde ve medyada kutlanmasını seviyorum. Artık vücudumun utanç verici bir kurbanı yerine memnun bir sahip olabilirim.
Ayrıca, en azından kısmen, Kim Kardashian (kaynak) gibi ganimet sallayan bayanlara teşekkür etmeliyim.
Ve elbette J-Lo…
Ölçeğin söylemesini veya maraton zamanımın olmasını istediğim şeye rağmen, en azından nasıl inşa edildiğime sahip olmaya karar verdim. Genlerimle savaşmayı bırakıp sadece kot pantolonumdan zevk almak bir rahatlama (10 beden olsa bile)…
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
