Evet, diğer insanlardan doğrulama istememeniz gerektiğini biliyorum. Kendinizi doğrulamalısınız. İyi olduğunu bilin. Ancak, bu doğrulamaya işteki en saygın koşuculardan birinden ihtiyacım vardı…
Bart Yasso, Kudüs maratonunun zor olduğunu doğrulayan tweet attı! Teşekkürler Bart, buna ihtiyacım vardı. Yarışın ne kadar çok düşündüğüm konusunda kendimi daha iyi hissettiriyor.
En güncel videolarım
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci sırları döker ve perde arkasında anılarındaki tüm sürprizler.
Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda fayda şarkıları var!
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 5 saniye
Sıradaki
6 Ağustos’tan podcast özetleri
07:26
Canlı
00:00
08:21
06:05
Ayrıca, popüler bir koşucu size bir bağırış verdiğinde oldukça destansı !!
Tel Aviv’de ne yedim (Kudüs Maratonu Post)
İsrail’deki son gecem Tel Aviv’de geçti. Bir İtalyan restoranında akşam yemeğine gittik.
Kudüs Maratonu – Eve Geri Seyahat
Sonra, bilmeden önce havaalanına gittim. Bu fantastik gezi ve yaşam deneyimi bitti. Eve gittiğim için üzgündüm. Ülkenin çok daha fazlasını görmek ve bu özel kutsal yerde daha uzun süre kalmak istedim. Uçuş doğrudan Tel Aviv’den LAX’e idi. 15.5 saat uzunluğundaydı. Ciddi anlamda. O kadar sıkılacağımı vurguladım, bir arıza yaşayacağım ve tutuklanacağım ya da eve paraşütle paraşüt atmaya zorlanıyordum.
Ancak zamanı geçmenin iyi bir yolu şüphesiz içki şarabı okumaktır. Uluslararası El Al uçuşlarında beyaz şarap ücretsizdir. Benim dostum yeni bir dostumla tanıştı ve biz barda içme (‘bar’ ile takılmak için biraz zaman geçirdim (ben uçağın orta bölgesini insanların su ve şeyler aldıklarını belirtiyorum). Uçuşta birçok insan uyuyordu, bu yüzden biz sadece çoğunlukla beyaz şarap yudumladı.
Bir uçuşta vızıldamanın tek kötü şeyi…
Sonunda görev ücretsiz mağazasından bir şeyler aldım. zaman iyi bir fikir gibi görünüyordu
Bir uçakta 15 buçuk saat sonra dağınık hissettim. Yorgundum, ama aynı zamanda eve gitmek için adrenalin doluydum, kokuyordum ama duşun nasıl açılacağını hatırlamak için çok yıpranmıştım, açtım ama aynı zamanda (şarap).
Hafta için sağlıklı yiyecek almak için eve giderken mağazada durdum.
Bugün koştum ve ön odada germek için geri döndüm. Vegas bunun bu bölgeyi iddia ettiğini uygulamaya davet ettiğini düşündü…
Genel: Çok çok uzun bir uçuştu ve uçuşun sonuna doğru sıkıldım. Kitaplar, sesli kitaplar, atıştırmalıklar, dergiler, atıştırmalıklar, filmler, atıştırmalıklar, göz maskesi, kulak tıkaçları, çoraplar, çok daha fazla atıştırmalık giyiyorsanız, uçuşun başlangıcını uyudum, zaman geçirmeye yardımcı olan çok fazla!
Jetlag bana sert vurdu, doğrudan oturup sürükleniyorum. Çok yorgun. Çok yorgun.
Soru: Bugün kendinizi doğruluyor musunuz? Oldukça harika olduğunu biliyor muydun?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları
Yarı Maraton Hafta Sonu’ndan Las Vegas Food ve Paris Otel Fotoğrafları
RNR Las Vegas Yarı Maraton Seyahat İpuçları. Paris casino otel fotoğrafları ve en iyi yemek ve kokteyller ne yemeli. Hızlı TR
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den En İyi 10 Resim
Boston Maratonu Hafta Sonu Özeti. Boston Maraton Expo, yemek, bitiş çizgisi, koşu ve otelden eğlenin. BAA 5K Yarışı ve BuluşmaRun için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run için paketleme Disney White Wine & Dine Yarı Maraton Yarışı Hafta Sonu
Run Disney Beyaz Şarap ve Yemek Yarım Maraton Yarışı Hafta Sonu için paketleme. 13.1 mil yarışını çalıştırmak için ne paketliyorum
Beyaz şaraptan sonra epcot’ta ne yedim ve yarım maraton yeme
Beyaz şaraptan sonra epcot’ta ne yedim ve yarım maraton yeme
Run Disney Half Marathon Weekend sırasında ne yedim. Yarım maraton koşusuna seyahat ederken diyetimin yemek günlüğü özeti
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşular için çalışma / yürüyüş yöntemi nasıl kullanılır
Uzun koşu maraton eğitimi için Run/Walk Metodu nasıl kullanılır. Yarı maraton ve tam eğitimin sırrı. Neden koş/yürü m
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve Summer Plaj gezileri için fikirler. Florida Run Blog ve
Shareaholic tarafından
.
