Running Lesson #1 : Hydrate!
I understand much better than this. I am much better than this, however today I was absolutely dehydrated on my run. At very first I felt like I was hungry, then I realized I was THIRSTY. incredibly thirsty. Like, I want to high jack someone’s garden hose thirsty. I ended up cutting my run short […]
Read MoreRace Post Cumartesi-Burritos ve Huni Pastası
Cumartesi akşamı yakın bir Oktoberfest’te bazı iyi arkadaşlarla tatmin olduk. Ayrılmadan önce, bütün gün sebzeler yemediğim için bazı havuçlara atıştırdım! Ve bazı pide cips. En yeni videolarım Maraton Eğitim Günü 2. Maraton Eğitim Dergisi 2. Gün Runeatrepeat.com Daha fazla video 0 saniye 1 dakika, 45 saniye Sıradaki Alışılmadık kitap ve Netflix değerlendirmesi 07:28 Canlı 00:00 […]
Read MoreBir Monican#19
sorun, tam burada bir Monican#19’a sorun. Üzgünüm, süper uzun – bugün son derece rastgele oldum. Ayrıca, yeni bir şey denedim ve doğrudan Ben’in bilgisayarından YouTube’a bantladım. Beni 15 dakikada kesti, en iyisi… Monica hakkında … En son videolarım Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır Koşucular için alt gövdenin hızlı öğreticisi, hareketleri antrenman yapıyor. Bu […]
Read More