Dört Temmuz koşusu ve kahvaltı
Happy Dört Temmuz !!! Bugün için planların neler? Sabahıma 15 mil koşuyla başladım. Kaba idi. Bacaklarım kesinlikle yorgun ve gerçekten sıkı hissediyorum. Sadece germek için harika zaman geçirdim. Bir sonbahar maratonu için gerçekten antrenman yapmaya çalışıyorum ve bir eğitim planında kalmaya çalışıyorum, ancak bu da sağlıklı kalmamı ve yaralanmadan uzak kalmamı gerektiriyor, bu yüzden germe […]
Read More