Merhaba! Tam olarak nasılsın? Hafta için hedefleriniz neler? Pazartesi mini hedeflerimizi tekrar paylaşmaya başlamamız gerektiğini hissediyorum. Hedefleri küçük parçalara ayırmak veya her hafta gerçekçi değişiklikler üzerinde çalışmak harika. Ancak ilk önce avokadoların beni neden beni ve köpeğimi öldürdüğünü konuşalım.
Dün ziyaret için aileme gittim. Oraya gelmeden önce babam o sabah avokado ağacında keşfettiği bir arı kovanının fotoğrafını yazdı. Ne halt.
En son videolarım
High Achiever – harika dinleme kitabı incelemesi
Yüksek Başarı Tiffany Jenkins Kitap İncelemesi. Bir ilaç bağımlısının çifte hayatının yeni anılarının hızlı değerlendirilmesi. yazar tarafından kontrol edildi.
Koşarken, yemek yerken veya insanların yaptığı her şeyi dinlemek kolay kitap.
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 12 saniye
Sıradaki
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
04:49
Canlı
00:00
08:21
06:12
Evet, avokado ağacında ortaya çıkan büyük bir arı kovanı var.
Bu önemli bir konu çünkü:
1. Hala avokadoları seviyorum ve onları ağaçtan almaya devam edeceğim
ancak
2. Bir arı tarafından son kez sokulduğumda (görmediğimden beri bir arı ya da yaban arısı olabilirdi) ona oldukça büyük bir tepki yaşadım ve kırmızı olan tenis küre boyutlu bir welt aldım ve dokunuş için sıcak. (Yine ne.
Ben de bir hipokondriyacım, arılara alerjiniz varsa, her sokulduğunuzda daha kötü ve daha kötü bir reaksiyona sahip olabileceğine inanıyorum (ve inanıyorum). Bir kez daha sokulursam, bir dahaki sefere daha kötü bir tepki verebileceğim anlamına geldiğinden emin olmak için, bu çok kötü olurdu. (İlk kez sokulduğumda acı çekti ve uzun süren bir işaret bıraktı, ancak o kadar büyük bir şişmiş değildi.)
Ne düşündüğünü anlıyorum… “Um, o ağacın yanına gitmemelisin.”
Ama ne düşündüğümü anlıyorsunuz… “Um, ben avokado gereksinim.”
Neyse ki, annem hayatımı kurtardı ve geçen hafta seçtiği olgun avokadolar vardı! Boom.
Bir gün daha görmek ve bir avokado daha yemek için çevrimiçi.
Tuzak ağacındaki arılar benim için tehlikelidir, ancak avokadoların kendileri köpeğim için tehlikelidir. Birkaç ay önce Roxy hasta görünüyordu ve veteriner, onun pankreasının yediği tüm avokadoları sindiremediğini belirtti. Paçayı ele vermek.
Şimdi avokadoları bir tane yakaladığında ondan uzaklaştırıyoruz – ancak iki büyük avokado ağacının yanı sıra yaygın olarak yerdeki sonbaharda bir çimle yaşadığı için bu zor. Yani, bazen kimse etrafta olmadığında hala onları gizlice yapıyor.
Avokadoların sağlıklı bir yağ ve muhteşem ceketi için harika olmasına rağmen, pankreas sorunları nedeniyle ılımlı ve hatta nadiren yenilmeleri gerektiğini açıklamaya çalıştım. Avokado alamayacağı bir dünyada çevrimiçi olmak istemediğini söyledi (oku: bana meydan okumasıyla iletişim kurdu). Buna saygı duyabilirim.
Ailemde olmama rağmen hala durmaya, azalmaya ve yoga yapmaya karar verdim. 30 günlük Yoga Mücadelemle çok iyi yapıyorum! Kendimle gerçekten gurur duyuyorum çünkü kendimi bir şey yapmam zor (kendimi koşmam).
Her kısa yoga seansından sonra olduğu gibi çok iyi hissettiğim için bu zorluktan gerçekten keyif alıyorum. Bitirdiğimde sakin bir his olduğumu hissettiğim için, tüm gerginlikte ve aynı şekilde dahili olarak hissediyorum.
Adrienne ile 30 günlük yoga yapıyorum.
Her yerde yapabileceğim kadar basit. Bir stüdyoda birkaç yoga dersi vermeye inanıyordum, ancak videolardan gerçekten keyif alıyorum ve hem (sınırlı) yoga özelliğimle hem de zamanımla ‘yapılabilir’ gibi hissediyorum.
Ailemde olduğumdan beri annemle ve yavrularla yüksek kaliteli zaman geçirdim. Onlar çok büyük ve çılgın. Tüm köpekleri bir felaket olduğu gibi aynı anda yürüyüşe çıkarmaya çalıştık. Annem iki yaşlı köpeği aldı ve yavruları aldım … ve neredeyse elimi kırdılar ve beni birkaç kez çaldı.
İki farklı büyüklükte tasarı kullanıyordum ve elimin etrafına daha uzun olanı sarıyordum. Yürümeye başlar başlamaz Clyde elimi çok sert sıkarak benden uzaklaştı. Bonnie diğer yöne çekmeye çalıştı. Kaosdu. Son derece güçlüdürler, ancak henüz eğitilmemiştir. Çok fazla iş gerektirecek. (Not: Onu ilk aldığımda Roxy’yi köpek eğitimine götürdüm ve bir köpeği nasıl yöneteceğimi/eğiteceğini tam olarak anladım.)
Artı köpek fısıltısı Cesar Milan, Meksika’dan ve ben Meksikalı Amerikalıyım, bu yüzden köpeklere fısıldamanın kanımda olduğunu düşünüyorum, değil mi? Bilim.
Bu gece Olimpiyatları izliyorum ve çikolatalı süt çekim yapıyor. Bu benim tercih ettiğim şey, çünkü bu eğlenceli bir atış cam ve çikolatalı sütü seviyorum.
Ve diğer haberlerde…
Pazar sabahı kiliseye gittim ve biraz içtimYolda uyarın (meyve yumruk aroması). Bunun beni uyanık tutmaya yardımcı olacağını umuyordum – her zaman kilisede sonbaharda uyuyacak gibi hissediyorum çünkü orada çok sakin ve karanlık. İşe yaradı! Bu uyanık kalmak için yeni hile silahım.
Hafta için Pazartesi Mini-Golleri
Beni yaşam / fiziksel zindelik / sağlık ve sağlıklı yaşam / denge ile takip etmek için küçük, yapılabilir hedefler belirliyorum…
Bana katılabilir ve odaklanmanıza ve üretken olmanıza yardımcı olacak bir veya iki hedefe inanabilirsiniz. Koşmak veya fiziksel uygunluk ile ilgili olmak zorunda değiller – bu hafta elde etmek veya dikkat etmek için gereksiniminiz işe yarayacak. Bana katılın ve hedeflerinizi yorumlarda bırakın.
Bu hafta için mini hedeflerim her gün yoga yapmaya devam etmek ve e-posta gelen kutumu temizlemek.
Soru: Bu hafta hedefleriniz neler?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Yumurta haftamı donduruyorum 1 güncelleme
Yumurta haftamı donduruyorum 1 güncelleme
Yumurtalarımı donduruyorum. Yumurtalarımı dondurma işleminin 1. haftası. Doğum için yeni reçete ve tam olarak nasıl olduğumla ilgili güncellemeler
Hamilton müzikalinin ilk 11 parçası
Hamilton müzikalinin ilk 11 parçası
Hamilton’dan ilk 11 en iyi alıntı ve Los Angeles Pantagtage’da Hamilton müzikalini görmenin tercih ettiğim bölümleri
Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir
Köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekir
Köpek yürüyüşü olmalı. Köpeğinizle koşmak için dişli ipuçlarını istedin – işte benim tercih ettiğim tasmaların bir listesi, col
Golden Retriever ilacını almayacak
Golden Retriever ilacını almayacak
Golden Retriever haplarını yemeyecek. İlacını bir sosisli sandviç, kümes hayvanlarına ve bildiği gibi koymaya çalıştı! O yemeyecek bile
Sonunda kedi vegas’ime mektup gibi…
Sonunda kedi vegas’ime mektup gibi…
Vegas adlı kedime veda etmek. Fotoğraflar ve Tercih Edilen Orange Cat, Stajyer, Oda Arkadaşı ve Frie’nin oynadığı blog yazıları
Köpekler için en iyi acıma seçenekleri
Köpekler için en iyi acıma seçenekleri
Ameliyattan sonra köpeğiniz için en iyi acıma seçenekleri. Köpeğinizin yaraları yalamaktan korumak için yumuşak yaka seçenekleri ve
⚡ Shareaholic tarafından
.
